Umožní dosáhnout zdravotních výhod:

• Zlepšení dýchacího a kardiovaskulárního systému
• Zvýšení spotřeby kyslíku o 30-50 % v závislosti na intenzitě jízdy s holemi
• Stimulace všech skupin svalů, zejména dolních končetin a horních končetin
• Stimulace svalů trupu, paží a ramen
• Zvýšení kondice horní části páteře
• Zmírnění svalového napětí v oblasti ramen
• Eliminace nadváhy, protože při cvičení NW se spálí o 20-40 % více kalorií než při běžné chůzi

 Technické specifikace:

• Délka složené hole: 64 cm
• Maximální délka v rozloženém stavu: 135 cm
• Průměr: 14/16/18 mm
• Balení obsahuje: 1 kus hole, 3 hroty (na asfalt, sníh, písek)