Naše nordic walking hole jsou ideální volbou pro každého milovníka této aktivity. **Skládací design a korková rukojeť** zaručují pohodlí a jednoduché použití. Tento set obsahuje také **další násadky**, **poutka na zápěstí** a **přepravní tašku**. Nordic walking angažuje svaly hýždí, dolních končetin a stehen, jakož i paží, ramen, hrudi a břicha, což umožňuje efektivnější cvičení než obyčejná chůze bez holí. Při správném použití ulevuje páteři a kloubům, což umožňuje pohyb bez strachu ze zranění. Tato forma fyzické aktivity je především vhodná pro starší osoby.
**Výhody praktikování nordic walkingu:**

• Zlepšuje respirační a kardiovaskulární systémy.
• Zvyšuje příjem kyslíku dle intenzity chůze.
• Stimuluje všechny svalové skupiny, zejména nohy.
• Posiluje svaly jádra, paže a ramena.
• Ulevuje svalovému napětí kolem ramen a krku.
• Zvyšuje spalování kalorií.

Naše vybavení je navrženo tak, aby vás podporovalo v jakémkoli terénu, bez ohledu na počasí nebo povrch. **Nástavec botky** slouží jako tlumič nárazů a také snižuje zvuk při klepání o povrch, chrání hrot a snižuje jeho opotřebení. Pracuje dobře na tvrdých, hladkých površích (asfalt, beton, chodník). Poskytuje stabilní oporu v zimě v případě ledu a mrazu. Je vyroben z materiálu odolného proti poškození.
**Nástavec talíře** - zabraňuje příliš hlubokému zaboření holí do měkkých, bažinatých povrchů, např. bláta nebo písku. Vyčnívající bod poskytuje jistou a pevnou oporu v tak kluzkém terénu.