Naše sada holí    je ideálním balíčkem pro každého nadšence nordic walkingu. V balení naleznete přídavné koncovkyóky, poutka na zápěstí a rukojeť z korku.  

Pochod s holemi zapojuje svaly hýždí, dolních končetin a stehen, stejně jako paže, ramena, hrudník a břicho, což umožňuje mnohem efektivnější cvičení než chůze bez holí. Jejich správné používání snižuje zátěž páteře a kloubů, takže se můžete pohybovat bez obav ze zranění. Tato forma fyzické aktivity je předurčena zejména pro starší lidi.  

Přínosy nordic walkingu: 

Přínosy nordic walkingu: 

• Zlepšuje náš dýchací a kardiovaskulární systém.
• Zvyšuje příjem kyslíku v závislosti na intenzitě chůze.
• Stimuluje všechny svalové skupiny, zejména nohy.
• Posiluje svaly trupu, paží a ramen.
• Zmírňuje svalové napětí v oblasti ramen a krku.
• Zvyšuje spalování kalorií

Naše vybavení je navrženo pro pohyb v jakémkoli terénu, bez ohledu na počasí nebo povrch. 

Hrot boty tlumí nárazy, ale také tlumí zvuk klepání o povrch, chrání hrot kopí a snižuje oděr. Funguje dobře na tvrdých, hladkých površích (asfalt, beton, dlažba). Poskytuje stabilní oporu v zimě, v případě náledí a mrazu. Vyrobeno z materiálu odolného proti poškození. 

Hrot s diskem - zabraňuje příliš hlubokému zaražení hrotů do měkkého, písčitého povrchu, jako je bláto nebo písek. Vystouplý hrot poskytuje bezpečnou a pevnou oporu v takovém kluzkém terénu. 

Sada obsahuje: 

• Sada dvou 
• Pár návleků na boty.
• Pár topů na talíře. 
• Poutka na zápěstí pro snadnou chůzi s holemi. 
• Taška na všechno.  

Specifikace:

• značka: NECASIL

• Materiál konstrukce: hliník

• Podpěrná tyč: 65-135 cm.
• Hmotnost obou 550 gramů.