Nastavitelná ocelová posilovací tyč

Přitahování na hrazdě je jedním ze základních a nejúčinnějších cviků pro budování síly horní části těla. Tento cvik posiluje naše hluboké svaly, formuje správné držení těla a postoj. Vše, co potřebujete, je tyč a vlastní tělo. 

Pomůže vám vytvarovat štíhlou postavu, posílit břišní svaly, svaly ramen a paží. Cviky rozvíjejí bicepsy, tricepsy a zádové svaly.

Pull-ups jsou univerzální, nadčasové cvičení pro začátečníky i pokročilé. S jeho pomocí můžeme doma nahradit mnoho cviků, které lze provádět pouze v posilovně.

Vybrané cviky provádějte pravidelně, nejméně dvakrát týdně. Zpočátku postačí provádět pouze několik opakování (například 6-12 cviků, 3-5 sérií). S postupným zlepšováním vašich schopností toto množství zvyšujte.

Pohodlné neoprenové rukojeti poskytují pohodlí při cvičení. Ruce nekloužou, mají stabilní a bezpečný úchop.

Oba konce tyče byly ochráněny dalším plastovým materiálem, který má vysokou pevnost a zajišťuje lepší úchop

Hrazda se montuje velmi snadno, díky gumovému povrchu nezůstávají po demontáži žádné stopy ani škrábance.

VÝŠKY:

✅ Délka min - max: 61,5 cm - 102 cm

✅ Délka rukojeti: 11 cm

✅ Průměr rukojeti: 4 cm

✅ Průměr tyče: 3 cm

SADA OBSAHUJE:

☑️ Tovární nová tyč

☑️ Upevňovací šrouby